30分以上
「座っている人」必見！
デスクワークの方に選ばれる理由があります。
「座り方革命」で肩こり腰痛を緩和します！
通常首の角度は0度でかかる負担は4~6㎏と言われています。
ですが、デスクワークや下向きの作業を多くなってしまうことで首の角度が15度・30度と傾く可能性があります。
・15度だと約12㎏
・30度だと約18㎏
負担がかかり過ぎると首回りの筋肉が硬くなってしまい頭痛を起こす事があります。
デスクワークやスマホなどの画面を見過ぎると目の周りの筋肉が硬くなってしまい目が疲れてしまいます。
目の神経は直接脳に繋がっている為、頭痛はもちろん肩こりにもつながる可能性があります。
首や肩周りを重点的に施術を行います。
猫背が原因となっていることが多い為、猫背矯正で肩甲骨を動かしたり首周りをストレッチで伸ばして筋肉の緊張を緩めます。