肩こりに悩んでいる方は多いかと思います。まはろ整体 一身田院では、個々の症状に応じた施術を通じて、肩こりを軽減することができます。今回は、肩こりが生じる原因と、その改善に有効な施術法についてお話しします。
肩こりの原因
肩こりや腰の痛み、その他の体調不良の多くは、骨格の歪みが原因です。腰回りの骨格が歪むと、身体全体のバランスが崩れ、筋肉が緊張し続けます。この影響で、血流やリンパの流れが滞り、痛みや不調を引き起こし、疲れの大元となることがあります。
改善のためのアプローチ
肩こりの改善には、整体の施術がとても効果的です。整体では、肩こりの根本原因に働きかけ、筋肉の凝りや骨格の歪みを正します。まはろ整体 一身田院で提供している効果的な施術方法をいくつかご紹介します。
・筋肉調整
誤った姿勢や動作による筋肉の負担を取り除き、固くなった筋肉をほぐします。これにより、動作が滑らかになり、痛みも緩和されます。
・姿勢調整
猫背や曲がった背骨、首の骨を矯正し、正しい姿勢を取り戻すお手伝いをします。腰回りだけでなく、肩の関節にも働きかけることで、頭部や上半身の位置を適切に整え、首や肩の凝り、頭痛の改善に寄与します。
・鍼灸治療
鍼とお灸を活用して、体の痛みや不調を和らげます。五十肩のような重度の肩こりや腰の痛み、股関節の痛み、捻挫、神経痛、肋間神経痛、頸腕症候群などに対しても効果が期待されます。
・インナーマッスルトレーニング
特殊な電気刺激を用いて、インナーマッスルを含む全身の筋肉を、安全に効果的に鍛えます。ダイエットの補助だけでなく、体力向上や痛みの改善にも活用されます。
まとめ
まはろ整体 一身田院では、肩こりの根本にある骨格の歪みを整えることで、肩こりや腰痛、その他の体調不良も改善しています。1回の施術で完了しないこともあるため、継続して施術を受けることが大切です。自身に合った施術方法を見つけて、つらい肩こりを解消し、健康的な体を目指しましょう。